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拍铃铛子·「认真脸」这件事我觉得女生都需要知道

2020-01-11 16:34:43

拍铃铛子·「认真脸」这件事我觉得女生都需要知道

拍铃铛子,hey girls~

前段时间看了ella在facebook上分享生产后遗症,深有同感,我觉得每个女孩都需要提前知道这些事。

一直以来,只会被告诉怀孕有多难受,生小孩有多痛,但从来没有人告诉过我生完之后,身体会有多糟。

既然ella起了个头,我也来写写我的。

产后1天-堵奶生活

小问号出生的那天晚上,我经历了生理性涨奶,胸涨成了石头。痛,睡不着,新生儿力气小,吸不到奶,一直哭,我也跟着哭。

以为开奶之后,就无需经历堵奶,谁知原来堵奶是常态,堵的时间长了就乳腺炎,高烧……

关键是,每次堵奶,根本就不知道是怎么通的,每次都是不同的方法,可怕的是,每次再用上一次的方法又不行。网上的方法都试过一遍,没有哪个是一劳永逸的。

后来,亲喂越来少,背奶越来越多,一边堵一边喂,直到6个月断奶。

产后2天-乳头皲裂

新生儿吃奶能力不熟练,乳头皲裂真的让我每次喂奶都上刑一样……吸破的乳头碰到衣服太痛了,以至于很多时候,我都是半裸躺在床上。

产后30天-产后焦灼

出了月子之后,我进入至暗时刻。回归职场还是陪伴小问号,这两个想法几乎把我撕裂!跟小问号在一起的时候,觉得自己的社会价值在逐渐泯灭,去上班的时候,又觉得无限的内疚和惭愧……

产后42天-膀胱中度脱垂

生产太顺利,误以为就会恢复得很好。结果在产后复查时,躺在b超室,被医生命令,使出拉大便的力,然后我看到一个光影在移动。她说,这是你的膀胱,你有中度脱垂……

尽管没有漏尿,但什么硬拉、卧推是不可能的了。产后恢复运动,只能做做普拉提……

产后半年-腹直肌分离

经常腰疼,因为怀孕的时候压到。普拉提教练抹了一下我的腹肌,“腹直肌分离两指”。这是我第一次认识到“腹直肌”这个词。产后肚子大,腰痛,都是因为腹直肌分离,一方面无法呈现出美好的线条,另一方面无法提供支撑的力量,所以压力都给了腰椎。

产后4个月-产后脱发

传说中的“产后脱发”在第四个月的时候,开始应验。在冲凉房,洗头一抓一大把。夜里睡觉,噩梦都是头发瞬间掉光。现在已经脱了4个月,还没停止的趋势……

产后6个月-断奶之痛

堵奶很痛,而断奶就是一场旷日持久的堵奶。我断奶的时候,正是小问号6个月,吃奶最多的时候,一度日产1100ml。整整一个月,尽管我已经循序渐进地一点一点减少量和次数,但仍然不断地堵奶,不断地胀痛。最绝望的是,正常堵奶可以盼着娃吸通,而断奶对于新手妈妈来说常常有看不到尽头的感觉。

产后大半年-妇科炎症+尿路感染

产后的我,分泌物减少,抵御外界侵害的能力非常弱。有一次去香港住酒店,游个泳就得了妇科炎症。到我行程结束,妇科炎症合并了尿路感染,开始尿尿出血。香港回来,打算第二天再去看医生,结果当晚就发起了高烧……

后面有一次,忘记了,泡了个澡,结果又经历了一次炎症,很快又看到尿尿有血……

产后大半年-姨妈未至

姨妈迟迟未来,怀疑自己不正常,害怕再也见不到大姨妈。等啊等啊,从哺乳期盼到断奶,再盼了好几个月,终于跟大姨妈重逢了。等待的过程,真的自己各种加戏。

产后至今-脚弓变平

从小到大都不是扁平足,却在最近的普拉提课上被老师发现,脚弓弧度正在消失……

于是去查了知乎,原来孕期,身体为了容纳一个新生命,会分泌松弛素让身体变得柔软。一些骨骼形状、软组织或者肌肉,会在松弛素作用下变得松弛,加上体重增长,我的脚弓就被压扁下去了。

至于后面会不会重新出现,并不知道。

8cm以上的高跟鞋,以前穿得很溜,现在超过5cm,感觉脚都废了。

从来没有人告诉我生完小孩要经历这些,这是好还是坏?可能对于有的人来说,无知者无畏。但对我而言,”未知“永远比”已知“更可怕。

今天跟大家分享这些,不是要恐吓大家,而是希望在大家面临类似的状况的时候,知道自己不是一个人,也希望大家对身边的新手妈妈多一点理解和包容。

产后恢复,我还在努力中,一起加油吧!

with love,

mk

编辑 丨mk

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想看更多产后纪实嘛

来点一个鸭~

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